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おもいっきりみの流ダイエット

今日の「おもいっきりテレビ」で言ってたことにびっくり。

「ごはんは毎食2膳食べる」→ごはんは脂肪を燃焼させる新聞紙の役目。

「和菓子は毎日 洋菓子は3日に1回食べてもOK」→甘いものをがまんする方が脂肪がつきやすい。

目からウロコのセリフでした。
posted by さとえ at 22:22 | 日記

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